普洱菊花茶
材料：普洱茶10克、贡菊5朵、冰糖适量
做法：将材料冲洗好，放入杯中。加入沸水冲泡。取500克茶，加入冰糖。待茶冷后可加入适量冰块，或者蜂蜜等。
功效：有助于消化，加速新陈代谢和消除赘肉。
山楂金银菊茶
材料：菊花、山楂、金银花各10克。
做法：山楂碾碎加入所有材料加水煮沸。每天一次
功效：有助于化瘀消脂，尤其有助于气滞血瘀的肥胖者。但是体寒、有胃病的人尽量少喝。
但是喝减肥茶，也有相关注意事项。比如减肥茶最好现做现用，不要喝隔夜的。发烧、溃疡病人和来例假最好要少喝减肥茶。妊娠期的女性应该注重体内营养物质的摄入，也不宜不服用减肥茶，以免造成不良影响。以及饭前饭后都应隔一小时服用。长期饮用减肥茶，可能会造成体内营养不良，所以最好的方法还是配合适当的运动来减肥。
