梨形身材最大的苦恼便是下半身肥胖，非常影响整体气质，这种身材的人还是挺多的，而且减肥不好减，一减就容易瘦上半身，尤其是胸部。该怎么办呢？别急，下面小编分享几个方法帮你解决下半身肥胖，拯救梨形身材！
导致梨形身材的原因：
1、长时间久坐。坐久了，屁股当然变得又宽又大。上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。所以建议坐一段时间后，可以站起来走走再工作。
2、常跷二郎腿。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。建议改掉这个坏习惯。
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