一般来说，我们的小腿肌肉都比较发达，经常做一些剧烈运动会让小腿的肌肉增加，变成难看的肌肉腿。要想身材好必然少不了纤细的小腿，小腿细的人在穿衣服也会非常好看。所以很多人就算身材比较瘦也要瘦小腿，其实瘦小腿是有方法的，做一些简单的小动作也能让小腿更加纤细。
怎么瘦小腿效果好?5招轻松摆脱大粗腿
1、按摩
按摩对于小腿来说能够缓解小腿肌肉的僵硬，所以我们在平时没事的时候，不妨可以按摩小腿。在洗完澡之后，也可以配合身体乳来让小腿放松。这样能够做到软化脂肪的效果，还能够促进小腿的血液循环，让肌肉保持放松状态，防止在剧烈运动之后形成难看的肌肉腿。
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