肚子减肥的最好方法四
1、自然站立，双腿并拢伸直，右手叉腰，左手拿着哑铃，保持自然垂下。
2、身体慢慢向左侧倾斜，左手尽量往下垂，一直垂到最大极限，然后将身体拉直。每侧练习两组，每组练习20次。
肚子减肥的最好方法，四种运动效果好
编辑：伊尔女性网2019-10-26 10:03:45 关键字：肚子
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