第六个瘦腿瑜伽动作：蛇式
俯姿，双手撑地，头部往上仰起，夹紧臀部，脚背触底，整个身体离开地面。
第七个瘦腿瑜伽动作：骆驼式
跪姿，双脚分开，膝盖弯曲90度角，肩膀向后靠，直至左臂伸直，左手触到左脚踝上，右臂伸直指向背部后方，头部向后仰，挺起胸部。
瘦腿瑜伽动作，八式瘦腿瑜伽动作！
编辑：伊尔女性网2019-10-26 16:42:33 关键字：瑜伽,瘦腿,下狗式
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