4、取球的时候，手最后放在球的两侧，不要正对着出球口，如果手来不及收回，很有可能被两个球夹成骨折。
5、保龄球馆一般比较封闭，空气流通不顺畅，最好不要在保龄球馆久待，以免造成各种疾病。
6、第一次去打的人最好有一个陪练，做一下热身运动，不然很容易对身体造成损伤。
打保龄球的时候佩戴戒指是非常的危险的，因为一般佩戴戒指的手指是需要穿过保龄球的球孔的。当我们将保龄球从手中甩出去的时候，我们手指上佩戴的戒指很可能会卡在保龄球的球孔内，戒指卡在了里面。而我们的手指却会随着甩出去的力度被从中抽出来，这样会导致我们手指上的肉被戒指活生生的剥落。
以上便是戴戒指打保龄球的危害，很容易遇到戒指卡住的情况！初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站在球道上到出球的时候所需要走的路线。通常分为三步助走，四步助走及五步助走，步伐较大的可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交叉在左脚的后面，左手反之。初学者要从重量轻的练起，一般用相当于身体重量10%的球。
