恋爱时如何提高你的安全感？找别人给予？

　　如果我们与照顾者之间的关系发展较好，那么等到长大后即使对方不在身边，有一天离开了我们，我们仍然知道这段关系还在，不会慌张。研究人员指出这种始终如一的依恋关系是从‘安全感’出发，当自己建立起了探索世界的信心时，每个人需要的爱和安全感就都在那里了。可是你会发现，自己长大后并没有那么强的安全感，常常觉得自己是一个缺乏安全感的人。最典型的例子就是一段恋爱关系中，只要对方没有陪在自己身边，就有一种极度不踏实的感受，时时刻刻没有安全感，想掌握对方的行踪。也许你也在好奇，为什么自己极度没有安全感？