你的依恋类型从哪儿来？最早提出‘依恋’这一概念的是英国精神病学家Bowlby。
他指出，依恋是照料者与孩子之间一种特殊的情感连接，通常婴儿和照顾者形成的情感纽带，形成了婴儿获得基本需求满足的手段。紧接着，宾夕法尼亚大学精神病学的Seth J。 Gillihan博士和精神病学家Ben Hunter讨论了依恋类型。大约一半的成年人会有一种安全的依恋类型。安全型依恋（Secure）：这些人在依恋中感到并表现得很自信，Ta 们相信相信自己在乎的人不会抛弃Ta们。喜欢亲近人，同时保持一种健康的边界感。另外50%的成年人有以下两种不安全的依恋类型。焦虑型依恋（Anxious）：这些人很难相信自己不会被别人抛弃。Ta们往往渴望比别人更亲密的关系，并不断确定别人对自己的关心。回避型依恋（Avoid）：这些人看起来像是焦虑的对立面，因为这个人倾向于远离紧密联系的可能性。Ta们可能在情感上显得疏远，不愿做出承诺。Ta们可能会发出复杂的信号，表现出在一段关系中‘完全投入’，然后又退出。并且他们还达成这样一个共识：这些早期的关系模式通常会持续到成年期。换句话说，你现在在关系中的状态就是在重复之前原生家庭带给你的最初体验。
