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春天必吃的7道素菜 简单到不相信你会翻车
相信我，一周吃八次都不会腻，毕竟，吃素本身就是一件毫无负担的事。 永远不会出错的沙拉拌 吃沙拉不等于吃草，拌出好吃沙拉的万能公式，是一定要采用...[详细]
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防暑降温，上几道清凉饮品
夏季来临，高温高湿环境下，人们常常会大汗淋漓，口渴难耐，也会感觉到头昏、乏力，严重者会胸闷憋气。这时候喝上一道清凉饮品，多么惬意！可是，饮品如果喝得...[详细]
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少即是多 | 饮食：越简单越健康
这篇是“少即是多“系列的饮食篇，探讨怎么吃得更简单更健康。这个系列的前几篇在这里：疫情过后，我决定过“少即是多”的生活 少即是多 | 服饰：“少...[详细]
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夏日饮食7大注意事项，你都get了吗？
随着夏季气温的越来越高，人的肠胃功能也会相对变弱，如果此时饮食上不加注意，很容易造成“病从口入”。那么，炎炎夏日，饮食上都应该注意什么呢？1、多...[详细]
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医生直言：要想血管不“崩溃”，坚持做到以下4点，让血管软起来
导语：大脑作为我们的重要组成部分，它的地位无可替代，但是如果大脑出现任何状况，那么对我们都是非常大的伤害，可是近几年来随着血管问题的频频出现，越...[详细]
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盘点生熟食皆宜3种蔬菜，又可防止过敏，营养价值极高
这类蔬菜气味独特，口感清脆，常含有大量纤维质。洗净后可直接调拌生食，口味十分清鲜；若以热水汆烫后拌食，则口感会变得稍软，但还不致减损原味，如芹菜、...[详细]
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减肥应该吃什么？常吃这10大类健康食物，避开6类不健康食物即可
认真的思考“应该吃什么”这个问题，并且付诸行动的人能极大地提高自己的健康水平，改善整体生活质量。但在实际生活中弄清楚这个问题并没有看上去...[详细]
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女性担心自己老太快，要坚持吃4种食物，清理毒素、预防子宫早衰
柠檬泡水喝可以美容养颜的功效对于女性来说，可以说是众所周知的秘密了，而这一功效主要得益于柠檬含有的丰富维生素C，可以帮助机体清除有害的氧化...[详细]
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听说这个美食不但好吃，还能瘦出马甲线！懒人福音Get
颜值与口感双双在线的佳肴 取芦笋、虾仁、鸡蛋、牛奶适量 健康低卡的美食吧 用正确的方法，明星教练党叔亲自带你练，在不节食不过分运动、绝对健...[详细]
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8道美食家常菜，味道好颜值高，在家宴客有面子，吃货们收好
5.炒匀之后再放入牛肉丸翻炒几下，最后调入少许盐和鸡精，翻几次锅即可离火 2.准备多一点洋葱，少一点的青红辣椒，洗净切片 4.煎到食材稍微有些焦脆的...[详细]
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关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它…别再轻易用药了！
易感冒的人群同样也是易患鼻炎的人群，一天一把葵花子就可补充身体所需维生素 E 总量的 90%。芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸，这是一种能够...[详细]
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大热天还是凉面吃的爽，酱料汁是灵魂，意大利人也懂
依然是用青酱拌意面，配料改为芦笋、北极虾和菠萝，上一个是火腿、西红柿干、橄榄。 3.水煮开后加2克盐在水中，下入意大利面；水再开，转中小火加盖煮6-...[详细]
