三分练七分吃 健身前&锻炼后到底该吃啥

三分练七分吃 健身前&锻炼后到底该吃啥

不要饿肚子,饿了就有选择的去吃!在锻炼前半个小时可以补充一杯蔬果汁。运动后蔬菜沙拉是最好的选择,菠菜、甘蓝,加一些香蕉芒果杏仁牛油果和坚果都...[详细]

标签:小时 运动 牛油 蔬果 
时间:2024-07-11
北京菜价降了!新发地8成蔬果类商户返京鸡蛋便宜1块

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蔬菜直通车企业新发地百舸湾公司负责人韦玉华介绍,在此次全民抗击新型冠状病毒疫情中,蔬菜直通车配送中心起到了大作用,从正月初一开始,蔬菜直通车...[详细]

时间:2020-03-18
美白,防晒功夫你可不能忽略哦

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女性美白,除了做足外在防晒功夫,你也不能忽略从“内在”加强防晒,充分摄取“SPF食物”,还可以有各种天然的食物护肤方法,帮助升高抗晒战力,全面抵抗...[详细]

时间:2019-12-22
女性排毒养颜  喝这四种蔬菜榨汁哦

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人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,另一个是食物在体内代谢后的废物,而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。...[详细]

时间:2019-12-22
凌晨3点,彝良街头拍下的真实一幕!必须告诉大家......

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当大家都在家里享受温暖的时候,值夜的保安不能睡觉,如果没有他们的付出,我们的生活将不可能会得到最根本的保障。 当你还在梦乡之时,有的人已经批...[详细]

时间:2019-12-03
小编杂谈|滴滴,您的节后满血攻略已到,请查收!

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编编清楚大家假后回来肯定是沉醉于假期的美好,但同时还是有许多任务要完成。要知道大家返校上课的第一天是精神颓废饱满的,所以如果很难乐观的话...[详细]

时间:2019-10-17
夏天吃冬瓜消暑减肥,10种冬瓜做法,好吃到让你放不下筷子!

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自古以来,冬瓜就是人们喜爱的夏季食物和药物,明明是夏天成熟,却为什么叫“冬瓜”而不是“夏瓜”呢? 3. 冬瓜翻炒一会,加入一勺素蠔油 1.毛豆去壳洗...[详细]

时间:2019-09-22
马云、李嘉诚、比尔盖茨:有机蔬果才是未来健康的饮食趋势

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李嘉诚早前亲身试食“炒人造蛋”,表示随着全球人口增加,市场需要“更有效、更环保、更有质素”的食物选择,故拍板投资,研发出植物制的人造鸡蛋及蛋...[详细]

时间:2019-08-16
有毒!他们劝我打死别买,我却用它瘦了美了皮肤发光了……

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至此,一杯做作且管饱的「芒果香蕉奶昔」,在撒上些许燕麦坚果,以及看似不经意地随手放在你心爱的阿兰格里耶边上后,就可以带着一丝云淡风轻的隆重,出...[详细]

时间:2019-08-13

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