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张雨绮走心传授减肥秘籍，却被杨天真一句话回怼：你的双下巴藏不住了...
一直以来都是明星上综艺，经纪人位居幕后。谁知道最近新出的《我和我的经纪人》主打“强强联手”，讲的就是明星和经纪人之间的各种日常。...[详细]
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打破过节胖三斤的魔咒，这些方法真实有效
春节，意味着团圆。团圆，意味着海量的美食来袭。刚过完除夕之夜的你是不是又吃撑了？在开心之余，也不由得让人想起“每逢佳节胖三斤”的魔...[详细]
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轻断食，真的可以让人轻盈又健康？
轻断食、间歇性断食这样的词语最近很流行，减重、长寿、变聪明……传说中的功效实在是太诱人了！那么，轻断食真的有这么厉害吗？（但是，如果...[详细]
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杨丞琳宵夜比宋祖儿的零食热量高出十万多倍，那为什么还这么瘦？
每次看到女明星们说减肥食谱，老编总有一丢丢困惑：今天吃5卡沙拉酱，明天就变成30大卡减肥零食……差了10000倍真的不会胖吗？...[详细]
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女神的“打脸日常”：天天吃吃宵夜，猜猜她们瘦了几斤？
小编近来在发掘选题的过程中，发现很多女明星都有一个共同的爱好：吃宵夜。...[详细]
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甩锅!你每天爱不释手的它，竟是人民网首肯的致胖原因
根正苗红的人民网前段时间发布了一条微博，迅速就冲上了热搜：边吃饭边刷手机更容易变胖！...[详细]
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一周过去了，胖到上热搜的欧阳娜娜开始减肥了吗？
大家还记得上周，欧阳娜娜因为与陈冠希合作拍摄的片子，一路炸上热搜，“欧阳娜娜是胖了吗？”...[详细]
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“冻龄”必备单品Esthe Pro Labo整肌系花草茶
“冻龄”必备单品Esthe Pro Labo整肌系花草茶,“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。这句话道出了多少打工人的心酸。随着年龄的自然增长新陈代...[详细]
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吃糖太多你会提前衰老
女人大都对甜品无法抗拒，相信有很大一部分妹妹都是“甜品美人”吧，而有些人则喜欢吃辣的食物，感受辛辣对你身体的刺激，对很多人来说也是别有快感。...[详细]
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中年腹部肥胖如何减，这3个帮凶要知道控制住
在生活中很多人在到了中年阶段就开始有开始有发福的迹象，而在此过程中，很多人会发现自己的腹部脂肪会比其它部位要多，如果有着种情况出现，...[详细]
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减肥每天摄入多少热量好？别超这个数
我们常常听到卡路里这个词，也知道想减肥的人需要限制卡路里的摄入，但是对于很多人来说却并不知道自己真正需要摄入的热量、需要消耗的卡路里到底...[详细]
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减肥期间热量要控制，每天摄入多少最适合
减肥每天摄入的热量与个人的身高、体重、以及活动情况有关，但是绝大多数的女性，每天摄入热量控制在1500大卡以内，就可以减肥了（男性可以适当增加30...[详细]
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控制糖分摄入 警惕“隐身糖”
控制糖分摄入是保证人体健康的关键，在世界卫生组织发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南后，糖分摄入成为了健康热点。那么糖包括哪些？每天摄入多少...[详细]
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这几款食谱减肥效果好 让你越吃越瘦
如果身体摄入的热量超过消耗的热量，热量就会以脂肪的形式在身体里面储存，久而久之就会引起肥胖，所以想要控制体重，达到减肥的效果，低热量的食谱是必...[详细]
