-
-
【党旗飘扬】区委教育工委机关党委七一主题党日活动
❖ 撰稿：张守华 ❖ 编辑：刘博文 为庆祝中国共产党成立98周年和新中国成立70周年，传承红色基因，坚定政治信仰，6月29日，区委教育工委机关党委全体党员...[详细]
-
-
吃软不吃硬，牙齿会变乱？
如果你去过或关注日本，很容易就能发现，很多日本民众的牙齿参差不齐，出身平民的皇后，牙齿不齐也是正常啦! 食物的种类与牙齿的整齐度有很大关系，不止...[详细]
-
-
沙溪夏令营领悟自强精神
选择不同的夏令营路线可以让青少年得到的更多针对性的锻炼和提高，在沙溪夏令营帮助下小朋友会变得独立自强，所以爸爸妈妈可以在暑假为孩子的发展...[详细]
-
-
孙俪被几千句脏话羞辱：“正经女孩谁请私教啊？”
以前的我还不知道，原来在很多人眼里，女孩子去健身房请私教，就是花钱等着被占便宜。 微博上有个热门话题：将来某一天，如果你有了一个女儿，在你的想象...[详细]
-
-
Ella自曝尿失禁两年，“妈妈是超人”背后的辛酸，非经历过不能懂
在临床上，我们把漏尿、阴道松弛叫做盆底功能障碍性疾病，通常是因为盆底肌肉在妊娠和分娩过程中受到损伤所导致的。 虽然凯格尔运动并不复杂，但需...[详细]
-
-
凭【肩颈线】上热搜是种什么体验？钟楚曦告诉你！
天鹅颈一字锁骨直角肩真的非常有气质了！ 之后，她还凭借“肩颈线”上了热搜呢~ 将顶在墙壁上的左边手肘举到稍微高一点的位置，然后将胸部和腰部朝...[详细]
-
-
经常锻炼是好事，不过中老人晨练，务必注意这些事
早上起床后，身体的状态还不是很好，需要一些温和的运动来帮助唤醒身体，比如快走，慢跑等都可以，一些有氧运动比较适合早上起床后的晨练，而对于一些力量...[详细]
-
-
硬核健身！68岁大妈“上吊式”锻炼，吓得大爷躲墙角瑟瑟发抖
最近山东青岛一位68岁大姨的健身招式 直接把旁边的大爷吓到了！ 即使他们已经围观了一年多 这都一年多了 她在健身器材上撑一天也没事 音响不响...[详细]
-
-
如何提高增肌的效果？你需要这样做！
只有这样，才能让你的肌肉均匀的增长，因为在力量和精神最充沛的时候，毋庸置疑，训练的效果是最好的！ 健身是一个循环渐进的过程，如果长期都按着一个健...[详细]
-
-
想要有完美腹肌 首先了解腹肌多久练一次
不少健身达人对于腹肌的锻炼情有独钟，没有练出一个马甲线或者八块腹肌誓不罢休。这其中肯定不乏腹肌狂热追随者，难免锻炼就过了头。...[详细]
-
-
背部肌肉锻炼的方法以及相关注意事项
由于一些不良的生活习惯，不少人都有背部脂肪厚、驼背、虎背熊腰等问题，不仅不利于身体健康，还有碍雅观。不过这些情况均可以通过锻炼得到一定的改...[详细]
-
-
葡萄班---小球哪里跑！
一个呼啦圈，一个小球，孩子们就玩起了好玩的游戏。看，孩子们积极巧妙地将小球追到另一边，不但培养孩子们的专注力，还可以锻炼手眼协调能力。我们嘻嘻...[详细]
