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晚餐只吃粥可以吗？可以减肥吗？
古人讲究过午不食，但考虑到现代人的作息时间，在晚上5点至7点之间吃晚餐比较适宜，尽量保持每天规律进餐。晚餐如果吃得太晚，加重消化负担，会影响睡眠...[详细]
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水果蒸着吃，营养能翻倍……
蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。 做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒...[详细]
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女人多吃红枣有什么好处? 嫩肤又祛斑
红枣有很多养生美容功效，这是很多人都知道的事情，尤其是对于女性朋友来说，多吃一些对你的健康和皮肤都非常有益处。...[详细]
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银耳红枣汤可以丰胸吗 公开答案以及正确做法
每个女人应该都希望自己的胸部是丰满的吧，毕竟胸部是女人的第二特性，也是女人非常性感，非常吸引异性的一个部位。有传言说喝对汤有丰胸效果，银耳红...[详细]
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阿胶三红粥，简单又实用的养生秘诀
阿胶三红粥主要的功效是补血养血，养心安神，健脾和胃。阿胶补血容易产生气滞，比较滋腻，枸杞补血的功能也比较强，你可以看到它也比较滋腻，枸杞稍微一放...[详细]
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这8个养生建议，比废话还害人！
生活中大家可能会听到各种各样的养生建议，比如说：适量饮酒，有益健康、趁热吃对身体好、早上空腹喝淡盐水排毒、每天排便一次才正常、多吃红枣红糖...[详细]
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腊八节的习俗有哪些？各地腊八节习俗汇总
腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八...[详细]
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大枣这样吃，功效翻十倍！每天三颗保健康，百岁名医都在用
预防癌症：现代研究证明，大枣中含有环磷酸腺苷、维生素C和活性成分这3种营养素，有非常好的防癌抗癌效果。 我们常吃的枣主要有两类，即鲜枣和干枣，他...[详细]
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晚上吃它最刮油，堪称天然“减肥药”，疯狂掉油脂
小编顺便提醒，如果大家想减肥，一定要少加糖或者无糖，而胡萝卜热量低，正好芒果也有甜味，一起喝非常适合在减肥的时候食用，不用担心会长胖哦。 黄瓜可...[详细]
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女性补肾的水果有哪些如何补肾
在红枣里面，含有很多的糖类物质，其中的主要成分是葡萄糖，也含有蔗糖和果糖，并且还有很多的维生素和核黄素以及胡萝卜素，这样能够起到比较强的补养功...[详细]
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孕妇每天吃几颗红枣好？孕妇吃红枣的注意事项
我们都知道红枣有补血益气的功效，是不可替代的养生食品，而女人怀孕期间是比较容易发生贫血的，孕妇吃红枣不仅能够预防缺铁性贫血和妊娠高血压，还能...[详细]
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玉米、辣椒、核桃来作画新疆各地真情表白祝福祖国
眼下正是丰收的季节，在新疆阿克苏地区拜城县米吉克乡希尔尕塔依村村委会大院内，村民用刚收获的色素辣椒、玉米、核桃等农作物，摆出一幅长23米、宽...[详细]
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产妇喝的汤怎么做？附食谱！
2、往猪肉肉末中调入胡椒粉、姜末、香油、淀粉、盐和清水，然后搅拌均匀。 5、锅中倒入适量清水，倒入合欢花，大火开后，换成小火煮10分钟 食材：猪骨15...[详细]
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60盏燕窝吃3个月，皮肤嫩出水，比敷百片面膜好用
如果告诉你，每天只需要花3分钟，坚持三个月，就能成为素颜美女，随时都能拍出美美的自拍，你愿意一试吗？ 每天花3分钟，吃一碗燕窝，坚持三个月，肌肤就会有意...[详细]
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明天高考：家长们注意！这些食物越吃越困，大考前千万别给孩子吃！
如果不知道，那可要小心了，某些食物可是会“偷”走孩子的睡眠的。很多家长应该知道这种食物不能给考生们吃了，因为凉拌菜里面的细菌可是非常多的，熟...[详细]
