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热量最低的主食排行，试试这十种食物！
热量最低的主食排行，试试这十种食物！,人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂...[详细]
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减肥每天吃多少主食比较好
由于种种原因导致我国肥胖的人数呈逐年上升的趋势，无疑这会给大家带来不少影响，减肥成了许多肥胖人士和爱美人士的选择。而对于减肥的人来说，控制...[详细]
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最好的减肥食谱在这里，没一顿都跟着吃就能瘦
减肥食谱一日三餐怎么搭配比较好？决定减肥能不能成功的，不是你吃了什么食物，而是你吃了多少！...[详细]
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丝路食话│沙特人的饮食,好诱人~
食话│沙特人的饮食，好诱人~ 早餐主要是“弗瓦勒”（一种高梁糊糊）蘸奶油，晚餐为正餐，通常吃烙饼，食用时抹上奶油、蜂蜜等，这是沙特人最爱吃的主食。 ...[详细]
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低卡的主食粗粮有哪些
减肥必定离不开饮食调理，日常生活中饮食特别丰富，同样的食材烹饪方式不同那么含有的热量就会有明显不同，如果要说怎么做哪些食材才能起到减肥的作...[详细]
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孕妇吃什么降血糖？原来孕妇越饿血糖越高！涨知识了！
其实孕妇血糖高是指在妊娠期间发生的尿糖病或不同程度的葡萄糖耐量异常，之所以孕妇会越饿血糖值越高是因为人体在缺少营养的时候，人体机能下降，体...[详细]
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它竟是“秋果之王”！每天吃几粒，护心养肾
栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，钾的含量比苹果还高4倍…...[详细]
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祝绪丹半月减掉13斤，谈到减肥秘籍，只因饭前坚持一个小习惯
祝绪丹毕业于上海戏剧学院的表演系，她一直是一个很努力的演员，为了演好周芷若这个角色，祝绪丹更是半月减掉13斤，很多人在敬佩她的同时也是十分好奇...[详细]
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肝腹水患者的饮食大纲
从医学或营养学的角度考虑，患者在这个过渡期的饮食的确相当重要，也需要特别的注意。 不吃粗糙食物由于有食管静脉曲张出血，所以要注意避免坚硬粗...[详细]
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减肥吃面还是吃饭更易瘦？
我们每天都要吃饭，主食是我们每天都要吃的东西，适当的摄入主食对我们的健康是有很大意义的。...[详细]
标签：主食时间：2019-11-12
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不吃主食就能减肥？长期不吃主食对身体有何危害？
网上很多减肥达人在介绍“减肥秘诀”时，估计都会主张一个观点，就是——戒主食，并以水果、蔬菜、水煮鸡胸肉食品等替代主食。然而，不吃主食真能达到...[详细]
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营养主食——全麦紫薯西多士
3,在半片吐司上抹上紫薯泥，再铺上奶酪片； 6,鸡蛋打散后，吐司块均匀裹上蛋液； 1、紫薯泥应趁热抹在吐司上，冷却后紫薯泥发硬，不易抹开；2、煎吐司块时记...[详细]
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致敬杂交水稻之父袁老！白米饭该这样吃，你对了吗？
袁隆平：我有两个梦：“禾下乘凉梦”和“杂交水稻覆盖全球梦”。很多人以为反正都是大米制成，就用这些食物代替白米饭，这样子不仅吸收不了白米饭的“...[详细]
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如果减肥主食没选对，你会越减越没信心
人们的饮食丰富多样，随着物质的越来越丰富，人们饮食的选择余地也变的非常之大。在人们的饮食中，主食相对比较重要，它不仅为人们的活动提供充足能量...[详细]
标签：主食时间：2019-10-30
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糖尿病人吃什么主食？最好食用这四种主食
糖尿病人吃什么主食？最好食用这四种主食,糖尿病是比较常见的一中疾病，有的人有患过糖尿病的经历，那你知道糖尿病主食吃什么好吗?患有糖尿病的患者...[详细]
