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一张维生素全能食补攻略 让你吃吃更健康
搞清楚每个维生素对身体的哪个地方有好处，才能更好的对症下药。今天小编给你分享一张维生素全能食补攻略，让你吃一吃，吃出好身体，吃一吃，带来健康。...[详细]
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肥胖患上脂肪肝？其实是选错晚餐造成的！
正因为白天忙于工作、无暇顾及均衡饮食，因此晚餐才显得这么重要。然而，结束一天的忙碌后，很多人常因为累、懒，或单纯想放纵口欲，而选择了有害健康或...[详细]
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别再吃假的全麦面包了，这样吃只会越来越肥
全面面包可以减肥，这一点获得了很多人的认可，但是吃全麦面包能减肥吗，其实这也是要分种类的。...[详细]
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明明是同龄人，为什么别人看起来比较年轻？
女人最怕的事情就是衰老，但是很多女人平常做的事情却在加速自己的衰老，比如熬夜，比如抽烟、喝酒，这些习惯会让你比同龄人老很多。...[详细]
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不同人群吃的早餐不一样，看看你该怎样吃？
健康早餐不仅食材本身要健康，还要符合个人体质，适应身体活动的需求。减肥人群的饮食特点之一是增加膳食纤维摄入，保证蛋白质摄入，同时减少碳水化合...[详细]
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4个美白小偏方能祛斑淡化黑色素
脸上长色斑，看上去会老10岁，怎么去除色斑？试试下面这4个美白小偏方。...[详细]
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减肥的时候可以吃香蕉吗
现在的生活条件越来越好，所以很多人吃的就越来越胖，而这对于爱美的妹子来说，这是断然不能接受的，她们一定会想方设法来减肥瘦身。但是减肥瘦身并不...[详细]
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早上中午吃碳水，晚上吃蔬菜水果不吃饭可以吗
蔬菜水果的优势在于：热量比较低，有一定的碳水化合物（糖分以及膳食纤维），富含维生素矿物质和矿物质，水分比较多，能填饱肚子又能减肥。...[详细]
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每天一杯奶，能帮助你抵抗#新冠病毒#吗？
国外就有个说法称每天一杯奶可以帮助你抵抗新冠病毒，理由是牛奶中有锌和维生素C，能帮人体提高免疫力，帮助抵抗新冠病毒。 ②英国营养协会称：任何一...[详细]
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喜欢吃坚果，但你吃对了吗？这样吃会引起肠胃疾病，甚至中毒
榛子营养丰富，果仁中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素E等，它性味甘平，能补脾益气、涩肠止泻，还能软化血管、促进胆固醇代谢。一般来...[详细]
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肺癌的4个早期肺外症状,5个典型症状已是晚期了
而且，值得注意的是，肺癌早期不一定都发生在肺部，很多人都忽视了这一关键点，出现下面这几个早期肺外症状必须要警惕： 这3者都是强抗氧化剂，能有效清除...[详细]
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女人3个部位老得最快，延缓衰老做好这4件事
女人最怕老，而其中老得最快的就是皮肤、胸部和卵巢，女人该如何抗衰老？...[详细]
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三类人最容易内分泌失调，吃黄绿色食物可调理
女人内分泌失调会带来一系列的健康问题，哪些人容易内分泌失调？内分泌失调该如何调理？...[详细]
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维生素c什么时候吃好？小编分享三个最佳时间
维生素c什么时候吃好？小编分享三个最佳时间,维生素C：被称为皮肤最密切的伙伴，它促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命，是构成皮肤细胞间...[详细]
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宝宝经常烂嘴角怎么办？
孩子口角一侧或双侧先出现湿白，有些小疱，渐渐地转为糜烂，并有渗血结痂，这是宝宝口角发生了糜烂，也就是常说的烂嘴角。 孩子口角一侧或双侧先出现湿...[详细]
