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运动量不是越大越减肥 每天运动超过2小时让你难瘦
想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进瘦身基因的活跃，使体内瘦身蛋白的浓度增加，有助于控制体重；然而运动强度...[详细]
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《追我吧》成为《夺命吧》，高以翔逝世真的只是“意外”吗？
就算不是如此，高云翔这么绅士美好的人也会为了不拖累队友而选择硬撑下去。不是在面对粉丝的诘问时，想要通过撤热搜等操作来拖延甚至是掩盖事件。...[详细]
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减肥每天的运动量多少才够
减肥早已成为一种全民皆宜的风气，但是生活中很多人有时候可能对减肥存在一些认识上的误区，因为不了解这个减肥的一些情况，因此在减肥时往往得不到...[详细]
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我家狗子上辈子可能是个窜天猴
（3）小型犬个体小，每天活动路途过远的话，往往会因为运动过度影响心脏，所以建议每天小区内转转，适当运动，回家后家长陪伴家中玩耍走动，这也是小型犬自然...[详细]
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为什么我们会变胖：肥胖的推手——年龄
随着年龄的增长，我们身体的身体的各项机能会退化的比以前更快，我们也能明显地感觉到身体状态大不如前了，以前偶尔通宵可能都不算什么，但年纪上来之...[详细]
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9大跳舞健身陋习,莫让“锻炼身体”变成“惹病上身”!
这种“暴饮暴食”式的跳舞健身，不但健身效果不佳，反而容易出现意外的身体损伤，较常见的有关节损伤和肌腱拉伤等，还可能造成身体各器官的慢性损伤。...[详细]
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肌肉生长到底需要多少蛋白质？
只有在阻力运动后摄入蛋白质时才会对MPS产生协同作用，导致NPB呈阳性状态，与蛋白质摄入相结合的反复运动的重复性增加会增加NPB，并促进肌肉蛋白质...[详细]
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会游泳≠没危险，夏季游泳“安全包”请您签收！
游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪开始燃烧。他们在水中是直立的，没有踢腿的动作，只能挣扎...[详细]
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连吴亦凡都胖了？夏天减肥的5大巨坑！躲过的人都瘦了…
吴亦凡真的是肉眼可见的胖了…… “想要在夏天减肥是永远不可能的” 想在夏天减肥的你你你， 这就是为什么有些人是饿胖了的！ 饥饿减肥法不是科学...[详细]
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北大博士半天走98800步，能效仿吗？泰州医生：盲目“暴走”伤身，日行一万步很好了
即便步数不多，如果走路的姿势不太正确，仍可能造成脚外侧的损伤，出现脚外侧疼痛。任何过量运动或是不合理训练都可能造成身体伤害，在跑步之前，热身与...[详细]
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2019暑期游泳培训班火热招生中，本期30个名额
游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。 此外，游泳时，孩子...[详细]
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领着孩子去游泳八件必须带上的东西，件件有用不要漏带
孩子游泳时应带上泳帽，特别是女孩子。 泳镜的主要作用是可以让孩子看清水里的情况，感受不一样的世界，并且防止细菌侵袭孩子的眼睛，可以给孩子的游...[详细]
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身高 164、体重 120 斤该怎样减肥？
四个月的减肥历程，有苦有乐，苦的是坚持很难，乐的是我不仅反败为胜，成功瘦了下来，最重要的是拥有了掌握体重的能力，这种能力让我不再对肥胖产生恐惧，身...[详细]
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杨丞琳秀一字马否认怀孕：对于传言，觉得好笑！
7月22日，杨丞琳在微博上晒出一张一字马的照片，并配文：“我爱动，爱流汗，因为爱吃，所以更要动；也因为爱吃，所以吃撑了手会放在被食物装满的肚皮上，觉得满...[详细]
