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减肥黄金期“三伏天”详细攻略来啦
# 入伏下雨有啥征兆## 欧洲杯6人并列金靴## 媒体：“最难看”的欧洲杯结束了## 阿根廷男足连续三届大赛夺冠#2024年三伏天从7月15日开始，到8月23...[详细]
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下周一入伏 中医专家分享“超长待机”三伏天养生要点
潮新闻客户端 通讯员 吴煜 记者 戴虹红7月15日，将进入今年三伏的初伏。今年的“三伏天”将持续至8月23日，合计40天，与去年一样，是“超长待机”三伏...[详细]
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日常生活与饮食的小知识
1、手机接通的瞬间释放的电磁波较大，所以在手机响铃后一秒左右再接听为佳。2、面条要在中午吃才更有营养。因为面条是由硬质小麦所制成的，而硬质...[详细]
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试试清热解暑的“荷疗”
来源:中国妇女报图集 三鲜藕汤。藕500g去皮洗净切丝，西瓜皮500g洗净去皮切薄片，梨500g，洗净去皮核后切薄片。三者共放入砂锅中加水熬煮，饮取汤汁，吃...[详细]
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伏天清火小技巧，善用8种饮品，助你清凉过夏天
超长的暑期，炎炎的夏日，最是让人难过。一般这个季节人们的心火旺盛。气温高是夏季最显著的气候特征，春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛...[详细]
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防暑降温，上几道清凉饮品
夏季来临，高温高湿环境下，人们常常会大汗淋漓，口渴难耐，也会感觉到头昏、乏力，严重者会胸闷憋气。这时候喝上一道清凉饮品，多么惬意！可是，饮品如果喝得...[详细]
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三伏天食欲不振？这样搭配拥有好胃口
炎炎夏日，很多人会感到食欲不振。加之高温下人体的代谢速度较快，就更需要均衡膳食来维持身体机能了。那么，夏季要怎么吃才能既保证营养健康，又能提...[详细]
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清热泻火的蔬菜有哪些？夏天吃这些保健养生不上火？
炎热的气候总是会让人们搞到难受，还非常容易导致便秘、上火、以及食欲不振、精神不好等不良症状，所以在炎热的夏天我们就会吃一些具有清热泻火作...[详细]
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少即是多 | 饮食：越简单越健康
这篇是“少即是多“系列的饮食篇，探讨怎么吃得更简单更健康。这个系列的前几篇在这里：疫情过后，我决定过“少即是多”的生活 少即是多 | 服饰：“少...[详细]
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入伏后，多喝这5种自制饮品，比喝奶茶好，帮助你顺利度“苦夏”
入伏后，多喝这5种自制饮品，比喝奶茶好，帮助你顺利度“苦夏”入伏后进入三伏天，天气更为炎热，人体出汗多，要及时补充水分，但有些年轻人更偏爱一些奶茶...[详细]
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防止夏季中暑，一定要避免以下5点
一、注意精神放松 俗话说：“心静自然凉。”天气本就炎热，切记上火动怒，遇事要冷静，心情要平和，有助于防止心火内生，解除烦躁。 二、保证睡眠充足 炎...[详细]
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夏日饮食7大注意事项，你都get了吗？
随着夏季气温的越来越高，人的肠胃功能也会相对变弱，如果此时饮食上不加注意，很容易造成“病从口入”。那么，炎炎夏日，饮食上都应该注意什么呢？1、多...[详细]
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十大超强“刮油”食物！减肥就现在
今天给大家介绍10大超强“刮油”食物。这个夏天一起吃瘦吧！黄瓜图片素材来源于网络 黄瓜含水分为98%，并含有维生素C、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋...[详细]
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三伏天养生适合吃这三种瓜，虫草都要甘拜下风
热热热，有没有感觉天气越来越酷热难耐了？原来，是三伏天到啦。所谓三伏天，是指一年中天气最热的一段时间，具体时间是每年阳历7月中旬到8月上旬，大概会...[详细]
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夏天多吃瓜，除湿利尿，清热解毒，三伏天不中暑
这眼看着就要进入三伏天了，潮湿的感觉一天比一天严重，三伏天一到，很多人都没啥胃口，花友们知道夏天吃什么最养生吗？当然是吃瓜啦~不管是西瓜、黄瓜...[详细]
