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腿粗的人有救了！纠正这3个问题，瘦腿不成问题
很多人爱走路，走路也是能减肥的，确实有人达到了效果，而且有的人腿也细了，那么就是说走路越多，腿会越细了吗？...[详细]
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膝关节疼痛是怎么回事？四个方面原因
膝关节疼痛是怎么回事？四个方面原因,很多人经常会有膝盖疼痛的情况，特别是在秋冬季节，因为天气时冷时热，膝盖疼痛的情况更是多发，很多情况比较严重...[详细]
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高跟鞋的4个严重副作用，让人有点后怕，看完再决定穿不穿
炎热的夏天眼看又要来了，na姐留意到很多妹子已经开始穿起高跟鞋了，女人对它可真是爱之深恨之切啊！一方面穿高跟鞋确实能够让人变得优雅自信，气场全...[详细]
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老年人锻炼，请珍“膝”！
当然，“磨膝”练习可以增加下肢关节，尤其是膝关节的灵活性，但关节处于半蹲位承重状态下反复摩擦、扭转，会加重关节软骨的退行改变，诱发或加重膝骨关...[详细]
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膝关节髌骨脱位康复案例
术后1周后进行关节活动度练习，活动度受限明显约20-30度。 9月2日—10月27日，开始在我诊所进行为期25次的康复治疗。 2.病情出现好转后，居家进行了...[详细]
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颈肩腰腿痛的传统康复治疗
4. 中药熏蒸法：中药熏蒸结合了中医熏洗和热敷法，根据不同原因引起的颈肩腰腿疼痛来量身定制专用的中药方剂，通过高温加热使药物以热分子形态直接...[详细]
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3个骨关节肿痛病例，罪魁祸首竟是TA！
左肘关节滑膜组织明显水肿、增厚，呈 T1 稍低信号 T2 高信号改变；肱骨干骺端、尺骨鹰嘴髓腔内见条片状骨髓水肿影，关节软骨变薄，关节面毛糙，尺骨鹰嘴...[详细]
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干货！膝关节前交叉韧带术后，如何迅速康复的小技巧
或运动前准备活动的不充分 引起的膝关节周围韧带的损伤日益增多， 膝关节前交叉韧带（ACL）的损伤 是比较多见的一种运动损伤， 重建前交叉韧带才能恢...[详细]
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走路进行锻炼，每天走多少步最好？医生给出这个数字！
日常生活中，我们都知道孕妇走路通常都是撑着腰挺着肚子走路，然而有些朋友在进行走路锻炼时也会挺着肚子，然而这样的走路锻炼不仅姿势难看，同时挺着...[详细]
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走2万步伤膝、3万步断腿？这居然不是危言耸听！
如果身体健壮一点，多走个几公里也是可以的；体质比较虚弱的话，走到2-3公里就差不多了。 健步走是一个长期坚持的过程，并不是说今天高兴就走10公里8...[详细]
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有些人活着，膝盖却先“死”了！灸膝盖，护膝养肝，盘活全身
膝关节是人体滑膜最多、关节面最大、结构最复杂的关节，也是最易受伤的关节——一是膝关节滑膜广泛位于肢体浅表部位，遭受损伤和感染的机会较多；二...[详细]
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运动损伤怎么办？这个小组能帮到您
2、足球运动损伤的特点：足球运动是全球最普及的运动，有直接的身体对抗，比赛时间长，通常要在激烈的奔跑中完成带球、传球和射门等动作，以脚下的动作...[详细]
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全国首个“保膝日”：膝关节疾病的治疗和预防有讲究
华声在线7月29日讯(记者 邓桂明 通讯员 石荣 实习生 王欣 傅奕丹)今天是全国首个“保膝日”，上午，湖南省第二人民医院举行“珍爱膝盖 健康保膝”...[详细]
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【中秋佳节送温暖关爱老人送健康】县人民医院“PRP”治疗中老年膝骨关节疾病预约开始了！
prp是如何进行治疗的?首先医生会从患者的手臂抽取约30-60毫升的血液（具体抽血多少视病人患处大小而定）；之后将血液在特定的医疗设备里进行离心处...[详细]
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邢台市第一医院两名医生荣获“百名优秀医师”荣誉称号
日前，邢台市卫健委第二个“中国医师节百名优秀医师”对从全市医师中遴选出的一百名优秀医师进行了表扬。市一院骨科王克猛，心内科王兰荣分别被评...[详细]
