预防心血管疾病
薏仁可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，因此长期食用薏仁可以预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。薏仁中含有丰富的水溶性纤维，可以降低肠道对脂肪的吸收率，进而降低血脂肪。
科学研究表明，妇女怀孕期忌食薏米；汗少、便秘者不宜食用薏米；体寒的人不能多吃，特别是在月经期间不要多吃。
薏米的功效与作用，你了解吗？
编辑：huishen22019-06-30 08:05:43 关键字：薏米的功效与作用
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薏米的功效与作用
