如何排毒比较有效
1、喝水，多运动
这是最自然，最简单的排毒方法。可以清理肠道，稀释血液，排除毒素。
2、泡脚
每天晚上睡觉之前泡脚也可以帮助排毒，泡脚的水温一定要保持在三十到四十度之间，泡脚一定要在30分钟以上，在这段时间一定要保持水温，直到自己发出微汗为止，这样不仅可以排毒养颜，还可以增进睡眠质量。
夏天如何给身体排毒？4种方法了解一下！
编辑：伊尔女性网2019-08-14 07:44:59 关键字：排毒,身体,夏季,夏天,方法
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