食物热量表有多少
食物热量表，是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
热量的作用
1、热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质
2、碳水化合物产生热能=4 千卡/克
3、蛋白质产生热量=4 千卡/克
4、脂肪产生热量=9 千卡/克
热量的单位
千卡 Kilocalorie， 千焦耳
1 千卡=4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量
食物热量表是怎样 美体|瘦身|减肥
编辑：伊尔女性网2020-03-07 07:57:18 关键字：食物热量表是怎样,食物热量表,食物热量表是多少
下一篇：话梅热量有多少 美体|瘦身|减肥
