夏天是水果上市最多的一个季节。并且在炎热的夏季我们吃的最多的也是水果。对于减肥的女生来说，水果是减肥食物当中最重要的一种水果。而要想达到良好的减肥效果，吃对水果最关键。夏天吃什么水果减肥最快？今天给大家推荐五种减肥效果最好的水果！
夏天吃什么水果减肥最快
1.西瓜
西瓜在夏天是最受欢迎的一种水果。很多人认为西瓜当中含有的糖分较多，因此吃西瓜不利于减肥，在一定程度上还有可能会增加体重。其实不少人对西瓜都有误解，西瓜含有的水分在水果当中是最多的。夏季吃西瓜有助于清热解暑，帮助我们排出身体的毒素。西瓜中百分之九十的物质都是水分，因此是减肥的一种良好水果。
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