2、苦瓜拌海带芽
首先要把5克海带芽泡软沥干水分，250克苦瓜去除脂切成片，然后放入适量的盐进行抓洗去除多余的水分，一起放在碗里面，加入一大勺酱油调拌均匀，最后再撒入少量的辣椒末就可以了。海带属于很好的减肥零食，能够加快基础代谢率，帮助消除身体水肿，消除体内多余的脂肪。此食疗方法能够防止脂肪在肠膜以及心脏血管的沉积，达到了瘦身功效。
让你越吃越瘦的减肥食谱 轻松吃出好身材!
编辑：伊尔女性网2019-10-12 10:03:44 关键字：减肥,让你,食谱,吃出,人群
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