减肥期间吃什么肉不会发胖呢？
减肥肉类1、深海鱼
热量：99大卡/100克
深海鱼像鳕鱼、三文鱼、金枪鱼等，鱼肉的蛋白质丰富，脂肪含量低，能预防高血压、保护心血管。此外，多吃鱼肉还可缓解心情抑郁哦。
深海鱼还有一种肥美的口感，容易让人觉得饱，但不容易长胖。因为鱼肉含有不饱和脂肪酸，可以减低胆固醇，让你避免肥胖。
女人减肥期间吃肉会胖吗？吃对3种肉助甩脂
编辑：伊尔女性网2019-10-12 10:05:15 关键字：吃肉,减肥,女人,甩脂,肉助
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