减肥肉类2、虾
热量：60大卡/100克
与鱼肉相比，虾肉的热量更低，但蛋白质同样丰富，是增肌、减脂的好食材。
虾没什么脂肪，虾肉肥嫩鲜美，而海虾的热量低，老少咸宜，很适合做为减肥期间的肉类食物。但过敏体质的人则不宜吃虾。
女人减肥期间吃肉会胖吗？吃对3种肉助甩脂
编辑：伊尔女性网2019-10-12 10:05:15 关键字：吃肉,减肥,女人,甩脂,肉助
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