竹笋
它是一种含有纤维素多和蛋白质高、脂肪很少的蔬菜。
辣椒
它富含辣椒碱，能刺激体内生热系统，加快新陈代谢，并能溶解脂肪，抑制脂肪堆积，还含有丰富的维生素。
吃什么蔬菜饱腹又减肥?10种蔬菜吃出好身材
编辑：伊尔女性网2019-10-12 10:05:46 关键字：蔬菜,纤维素,吃出,含有,身材
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