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三伏天将至，建议女人：少吃西瓜绿豆，多吃“3黑2红”，气血双补
三伏天马上就要来了，姐妹们在饮食上可要多加注意哦！虽然西瓜和绿豆汤清凉解暑，但吃多了容易伤脾胃。特别是对于那些体质偏寒的女性朋友，可能会引起...[详细]
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试试清热解暑的“荷疗”
来源:中国妇女报图集 三鲜藕汤。藕500g去皮洗净切丝，西瓜皮500g洗净去皮切薄片，梨500g，洗净去皮核后切薄片。三者共放入砂锅中加水熬煮，饮取汤汁，吃...[详细]
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大暑天，别只会喝绿豆汤消暑！3种茶饮要记得喝，赶走“夏日病”
今天是大暑节气，算起来也是夏季的最后一个节气了，大暑过后是立秋，也就是说，即使你安稳度过了三伏天，依然要经历高温“秋老虎”天气。所以说降温防暑...[详细]
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入伏后，多喝这5种自制饮品，比喝奶茶好，帮助你顺利度“苦夏”
入伏后，多喝这5种自制饮品，比喝奶茶好，帮助你顺利度“苦夏”入伏后进入三伏天，天气更为炎热，人体出汗多，要及时补充水分，但有些年轻人更偏爱一些奶茶...[详细]
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还在被“胃痛”折磨？掌握这4种吃饭方式，胃病远离你
现代人的饮食不规律年纪轻轻就会出现胃不舒服通常是学生时代熬夜打游戏吃饭不稳定造成的工作后胃的状况更加糟糕一来工作缘故，调养进展困难二来...[详细]
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三伏天吃什么食物最养生，快来看看你吃对了没
随着三伏天的来临，每天的温度也跟着慢慢的炎热起来，然而我们的身体消耗也跟着增大，这时候我们应该怎么来恢复身体中流失的各种营养呢。小编觉得三...[详细]
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夏季疏通4个通道，别给健康“添堵”
就像河里的泥沙堆积在河床，会导致河道淤塞。我们的身体上也有许多的通道，一旦发生堵塞，不仅阻碍身体营养的运输，还不利于毒素的排出。在夏季，尤其要...[详细]
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夏天的餐桌，碱性菜要多吃，遇上别手软，分享5道菜给你，包学会
夏天了，我们开始食欲不振，人也是容易昏昏沉沉，很多在于我们的饮食，所以现在我们都是提倡吃碱性食物。但是有个误区大家要理解，打个比方说柠檬，很酸，也...[详细]
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保持8小时睡眠就够了吗？做到这几点睡得才更好
明明睡够了8小时，但起床后还是浑身酸痛无精打采。难道对于我们的身体来说，8小时的睡眠时间还不够吗？其实，好的睡眠不仅需要科学合理的睡眠时间，还需...[详细]
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小暑过后入伏天 护好阳气别贪凉
银川晚报记者 刘威 7月6日迎来“小暑”节气，最热的伏天拉开序幕。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，炎热的气候下，人体出汗多，消耗大，防暑的同时，还要...[详细]
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消暑：夏日炎炎，那些你必须了解的 \降暑必备\茶饮
今天是小暑，意味着天气开始炎热，关于消暑降温，有句俗话说的好夏日要吃苦。夏天-苦瓜我国中医认为苦味食品富含氨基酸、维生素、苦味质和微量元素...[详细]
时间：2020-07-07
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全国吃火锅抗寒地图出炉 哪里冻到急需火锅“续命”
没有什么事是一顿火锅解决不了的如果有，那就两顿！在吃货眼里世界万物皆可涮…昨晚（12日）开始，10月以来最强冷空气“倾巢南下”，多地气温遭“腰斩”。...[详细]
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立冬啦！进补模式开启！这样补最正确！
立冬是中国的一个节气，这一天的到来意味着冬季正式来临。万物沉睡，日照减少，人类的新陈代谢、免疫力也减弱了，这时候就最适合进补了！1、冬季最适合...[详细]
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母子俩煮的晚餐在朋友圈火了，简单营养，亲友：我出钱一起开饭店
猪肚汤本身就非常的有名，它是调养我们肠胃的好助手，而我炖的猪肚汤加了莲子，还有加了薏米；薏米可以除掉秋分之后给我们带来的秋燥，莲子又可以促进睡...[详细]
