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想减肥是喝牛奶好还是酸奶好
从营养价值、减肥功效等角度来说，对于90％的普罗大众来说，减肥期间喝牛奶更好。...[详细]
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入伏后，多喝这5种自制饮品，比喝奶茶好，帮助你顺利度“苦夏”
入伏后，多喝这5种自制饮品，比喝奶茶好，帮助你顺利度“苦夏”入伏后进入三伏天，天气更为炎热，人体出汗多，要及时补充水分，但有些年轻人更偏爱一些奶茶...[详细]
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生活中有利于身体健康的小妙招
随着经济的飞速发展，我国人民的生活水平上了一个很大的台阶。人们有过去的“只要吃饱”到现在的注重生活质量。因此如何养生便成为人们关注的焦...[详细]
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补维生素A有什么好处吗？听说还可以提升颜值？给你总结好了
维生素A是一种脂溶性维生素，可以从日常饮食中补充，对于人体是非常重要的。除了维持神经功能，保持皮肤健康和荷尔蒙平衡外，维生素A还有助于改善视力...[详细]
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你本来可以很快乐的，以下4种食物帮你赶走抑郁，好心情吃出来
情绪崩溃，情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差···这都是关于抑郁症的症状，一旦出现，要警惕，你是否已经患上抑郁症。因...[详细]
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全脂、低脂、脱脂牛奶，应该怎么选？4个知识点，教你正确喝牛奶
日常生活中，牛奶一直充当着无可替代的营养补给“角色”。牛奶誉为“白色血液”，富含钙、蛋白质、维生素以及多种营养元素，有利于孩子的生长发育，同...[详细]
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日本导演记录下母亲痴呆变老全过程，几十万观众被虐到流泪...
如果你清醒地知道自己正在被疾病蚕食，慢慢失去最后的记忆和理智，失去自己生而为人的矜持与骄傲——到那时，你的人生里，还会剩下什么？阿兹海默症，当病...[详细]
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全民营养周 | 合理膳食从营养早餐开始——优质早餐包括哪几类？
2020年全民营养周的主题是“合理膳食，免疫基石”。“5·20”中国学生营养日的主题为“合理膳食倡三减、良好习惯促三健”。一天之计在于晨，早餐...[详细]
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钙片，为何是晚上吃，而且还是临睡之前吃更好？
补钙可能是很多人都在做的事情，喝牛奶补钙是连幼儿园的孩子都已经知晓的事情。只不过也些人会选择其他的方法来补钙，钙片就是其中一种。钙片，顾名...[详细]
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经常喝粥能养胃？这5种公认的养胃食物，其实并不靠谱
现如今生活节奏越来越快，很多人都存在胃部的问题，受着胃病的困扰。当得了胃病以后，在饮食上加以调理是非常重要的一件事，但是日常生活中一些大家普...[详细]
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早餐暖胃最重要，粘糊糊的饮食最适合，你今天吃了吗？
我们常说一日之计在于晨，由此可见早餐是非常重要的。一般早上我们都不建议喝冷水，会让肠胃受到损害，更多应该选择暖胃的食物。今天我们就来看看早...[详细]
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冰箱是家里第二脏的地方？医生：3种东西宁愿扔掉，也别再放冰箱
在很多人的印象中，冰箱就是一个“万能的保险箱”，不管什么食物吃不完似乎都可以放进冰箱保存，但其实根据全球卫生理事协会的《家庭卫生报告》显示...[详细]
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为了健康，“3类食物”多吃不益，对于孩子长高可能有害而无利
健康对于我们来说，是非常重要的，而如何保持健康，""吃""就是其中最重要的一项，""民以食为天。""这句话就很好的说明了这一点。所以如何吃的...[详细]
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骨质疏松之补钙误区一：虾皮补钙
虾皮是我们日常中极为常见的一种食材，主要是由毛虾加工制成。虾皮营养价值丰富，其中铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮含钙含量为991毫克，真可谓...[详细]
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苗寨校园里的营养早餐
新华社贵阳7月13日电题：苗寨校园里的营养早餐新华社记者贾启龙仲夏时节，大山深处的百年尖山苗寨，却因连绵阴雨而略感寒意。晨曦时分，苗寨的小学生...[详细]
