-
-
背部赘肉多怎么减 每天4个动作轻松瘦背
当背部赘肉太多时会让你看起来虎背熊腰的感觉，十分影响形象，所以很多女性都希望自己能够瘦出迷人美背，那么做什么运动可以瘦背，减掉背部多余赘肉呢...[详细]
-
-
适合宅男宅女的4套减肥动作 轻松燃脂！
对于很多宅男宅女来说，减肥似乎是一件困难的事情，白天辛苦上班，回家基本就想宅家里不想动，更别提去什么健身房。但眼看着腹部隆起了脂肪越来越多，心...[详细]
-
-
瑜伽怎么练瘦腿 4个动作瘦出纤细美人腿
瑜伽怎么练瘦腿 ？想要让自己的大粗腿更快的瘦下来，练练瑜伽就可以，那么有哪些瑜伽是可以帮助你瘦腿的呢？不妨一起来了解下，希望对大家瘦腿有帮助！...[详细]
-
-
青少年选择奖唐尼获"爱你三千"表白
时光网讯 青少年选择奖颁奖礼今日在加州举办，现场群星云集 、 、霉霉 、小美人鱼 、 、 等众星亮相星光熠熠。 凭借 《复仇者联盟4》获得最佳动...[详细]
-
-
欧阳娜娜拉琴时肩带滑落险走光，她的反应亮了
欧阳娜娜拉起琴来非常认真，真不愧是从小就开始修炼的“童子功”，左右手的配合，表情、动作，都炉火纯青，丝毫不像是一个19岁女孩儿能流露出的专业气质...[详细]
-
-
特奥多西奇遭遇脚底筋膜炎，无缘男篮世界杯，筋膜炎真有这么可怕么？
有一种观点认为，在运动时，如果人的脚踝和小腿肌肉僵硬或过度紧张，也会导致足底筋膜炎。跑者应该立刻减少跑步的量或者停止跑步，或者用另一种可以少...[详细]
-
-
为什么采末梢血要在左手无名指？
此外，由于手指尖部具有十分丰富的毛细血管网，且无较大的动脉和静脉，因此选用手指部位取血，既能满足临床需求，又可以避免大量出血。 其次，末梢血采血...[详细]
-
-
强化胸部肌肉？小伙用俯卧撑来尝试，大体格肌肉男这身板被强化！
小伙第一个动作就用反手俯卧撑，与正常俯卧撑相反之外就是手势是反过来的，这样不仅加强肱二头肌的肌肉还能强化你的胸肌，在做时不要借力用胸肌发力...[详细]
-
-
每天做俯卧撑、深蹲、仰卧起坐各100个，坚持1个月身材有多大变化
但日复一日的坚持就能让铁树开出花来，最为关键的是在家里也可以轻松完成。 看一下侧面身材对比，相信更让你对健身效果确信无疑，明显内收的小肚子...[详细]
-
-
学习了两天，动作还不是太熟练。
学习了两天，动作还不是太熟练。…...[详细]
标签：动作时间：2019-09-05
-
-
用这招接发球“神技”，让对手捡球去吧！
架肘动作是利用大臂和肩部肌肉，将肘架高并使肘尖指向身体侧方，目的是为拧手腕和摆小臂创造充分的力矩空间，再通过手指带动手腕做出内拧动作，同时手...[详细]
-
-
父亲和22岁女儿玩举高高，父亲“老不正经”，女儿“不知廉耻”？
可是家里一旦是女孩的话，父亲还可以跟女儿相互拥抱，甚至是做一些看来有些不自然的动作吗？网友有三中看法：一、思想单纯，看出的只有满满的父爱 有些...[详细]
-
-
地表最强175的绝技！你敢看，就能学会！
半转身的速度要快，推送球后手腕要下扣将球运稳 尽量在突破过程中将防守人带动跟随以后，再用这招，通过节奏的变化过人 兄弟们最好避免原地运球时使...[详细]
-
-
娱乐圈不能惹的4位女星，个个跆拳道高手，而她的身手不输成龙！
毛俊杰，是在出演《丑女无敌》中饰演的是一位丑女，但是她本人非常的强大，看着非常的温柔，其实还是一位非常优秀的跆拳道高手。还曾多次参加了跆拳道...[详细]
