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举哑铃会影响长高吗 美体|瘦身|减肥
举哑铃是一项可以减肥健身的运动项目，青少年举哑铃也可以促进身体发育，那举哑铃会影响长高吗？一起来看看哑铃怎么练不影响身高？……...[详细]
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女生用哑铃瘦手臂用几公斤的最适合？
哑铃是一项非常好的锻炼手臂的运动，只不过想要达到瘦手臂效果的话就需要选择合适的哑铃，其中哑铃的重量选择尤为重要，下面就和小编一起来看看吧。...[详细]
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21分钟燃脂塑形，行动大于一切
完成下面所有规定动作次数为1轮 7次波比跳 11次俯卧撑 22次荡壶铃/哑铃 再完成总数75次仰卧起坐 囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。 回...[详细]
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选对器材在家锻炼效果不输健身房考虑安全性是首要目标
选购时首先要考虑安全性，其次考虑是否有摆放空间和有无噪音，最后还要确保其利用率高，也就是说要实用和符合自己的锻炼需求，以免买后不久就闲置。 ...[详细]
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腾讯盛典奖杯有多重？看清陈立农“举哑铃”的操作，果然不负众望
腾讯盛典奖杯有多重？看清陈立农“举哑铃”的操作，果然不负众望 近日腾讯盛典邀请各路明星参加，要说最大的亮点应该就是TFBOYS合体了吧，在接受采访...[详细]
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女生哑铃练胸：两个动作推荐
哑铃夹胸 对于刚开始训练的女性来说，哑铃卧推可能对于胸部肌肉发力感的拿捏会有些迷茫，因为本身胸肌比较弱，再加上哑铃卧推难度会高一些，比较不易...[详细]
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儿童也需要训练肌肉力量，给你8种有效训练方法！
然而多年的训练实践和研究表明：从10～13岁开始采用合理的方法进行力量训练，对少年儿童的健康不但无害，而且对生长发育是有益的。 跳跃练习是青少年...[详细]
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用哑铃怎么锻炼胸肌 哑铃经典6个动作
经常有人问:哑铃怎么锻炼胸肌，练来练去都是那几样，买杠铃又太麻烦，该怎么办?告诉你!有哑铃就够用了!!下面就来来看看怎么利用哑铃的多样化来锻炼...[详细]
标签：哑铃时间：2019-09-10
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6月18日@上海 第六届营养健康产业金哑铃论坛
籍此，第六届中国营养健康产业金哑铃论坛拟定于2019年6月18日在上海举办，大会将组织产官学共同出谋献策，描绘出营养健康科学体系建设的蓝图路径，为...[详细]
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在健身房里这样做，你估计会被打死……
你永远不知道，下一次卧推的时候，旁边位置躺着的是个怎样的奇葩，不清楚他能做出什么讨厌的举动，让你恨不得用杠铃砸死他。 @我勒个来的当时我在右边...[详细]
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女生如何瘦手臂？11个动作从易到难，跟“拜拜肉”说拜拜！
手臂上的拜拜肉 一直是姑娘们的心头恨 NO.1 往下甩 NO.2 往后甩 NO.3 转圈甩 NO.4 使劲儿甩 NO.5 歪着身子甩 就可以来到真正的力量训练啦！ …...[详细]
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越秀地产星汇瀚府健身房图片 康宜地产健身房器材案例
感谢越秀地产星汇瀚府项目选择康宜健身器材厂，越秀星汇瀚府是实力国企越秀地产打造的大型品质住宅社区，傲居广佛城脉核心位置，东临广钢，西联千灯湖...[详细]
