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吃鸭脖子会长胖吗 减肥的人怎么吃鸭脖好 美体|瘦身|减肥
鸭脖子的总热量约为178千卡/百克，与鸡肉差不多，所以鸭脖子的热量不高。……...[详细]
时间：2020-05-29
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吃鸭肉会长胖吗 鸭肉只是看着很肥 美体|瘦身|减肥
鸭肉的热量同其它禽类相比是比较高的，100克可食部分的鸭肉热量是210大卡，属于热量较高的肉类。……...[详细]
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水煮蛋减肥法有用吗 怎么吃是种讲究 美体|瘦身|减肥
鸡蛋减肥是有根据的。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。……...[详细]
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吃巴旦木会胖吗 适量吃可控制体重 美体|瘦身|减肥
适量吃巴旦木不会胖。 而且， 少量吃巴旦木 会让人产生比较明显的饱腹感，可减少对其他高热量食物的摄取，而且巴旦木中的膳食纤维可以使得脂肪的吸...[详细]
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水煮蛋减肥有害吗 5大危害一定要牢记 美体|瘦身|减肥
鸡蛋中含有大量胆固醇，吃得过多，造成血胆固醇含量过高，加大动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发病危险。……...[详细]
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水煮蛋减肥法 教大家如何吃鸡蛋减肥 美体|瘦身|减肥
鸡蛋减肥是有根据的。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。……...[详细]
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黑芝麻糊可以丰胸吗 黑芝麻糊怎么吃丰胸比较好 美体|瘦身|减肥
黑芝麻糊的主要原料是黑芝麻。黑芝麻的营养丰富，尤其是以富含维生素E闻名。……...[详细]
时间：2020-05-29
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吃黑芝麻糊会发胖吗 当早餐吃不长胖 美体|瘦身|减肥
以南方黑芝麻糊为例，黑芝麻糊还有糯米。黑芝麻每100克的热量是531大卡。糯米每100克的热量是348大卡。……...[详细]
时间：2020-05-29
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吃板栗会胖吗 减肥者需严格控制吃板栗的量 美体|瘦身|减肥
板栗自然不会像那些油炸的食品有“催肥”的功能，毕竟板栗脂肪含量很低，适量吃也不用太担心。……...[详细]
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减肥吃米饭还是馒头，你选择哪个
米饭和馒头都是低脂肪的食品，而且都能作为主食。那么减肥吃米饭还是馒头比较好？本文将回答这个问题。...[详细]
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饭后减肥3大禁忌，别让小习惯毁身材
饭后坐一坐，吃点水果，喝杯酸奶，这些在人们看来有益健康小习惯不仅是“健康杀手”，还是“身材杀手“。饭后减肥，要小心这些小禁忌，养成良好习惯。...[详细]
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怎样能实现一个月瘦30斤？先制定减肥计划
月瘦30斤，怎么可能？对于基数大的减肥人群来说，只要掌握好的减肥方法并且坚持下来，月瘦30斤绝对不是梦！下面，小编就推荐一些减肥的好方法。...[详细]
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减肥平台期怎样突破？实用5招轻松突破
减肥平台期如何突破？平台期是身体适应阶段，在这个阶段里只要你保持饮食规律，坚持运动，并且调整好心态，记录情况并及时调整，你就能渡过这个艰难的瓶颈...[详细]
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减肥方法 好的新陈代谢离不开这些 美体|瘦身|减肥
多喝水，多吃新鲜蔬果，如果肌体处于缺水状态，燃烧的热量就会减少。……...[详细]
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白菜减肥法具体方法 白菜减肥怎么做 美体|瘦身|减肥
白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。……...[详细]
