可谓是“流水的太子，铁打的太子妃”，在20集内连换了3个太子后我们的李小五终于成为了东宫群主。明明是二婚，但这排场，真是让东宫女孩一口玻璃一口糖。
看到这里东宫女孩真的暴风哭泣，要知道我们小枫之前可是很爱喝酒的！尤其是红葡萄酒，每一集力争喝到醉不说，还见人就送酒。
小编总听说天天喝酒容易长胖，但看小枫日渐憔悴、衣带渐宽的样子，东宫女孩疑惑了，难道喝红酒还会越喝越瘦吗？
哈佛大学最新的研究声称，每日喝2杯红酒的女性，患肥胖的几率要比不喝的人群低70%。
每日电讯报也有文章声明，红酒中含有的白藜芦醇有对抗肥胖，甚至是帮助燃脂的作用。
如此一来可是无酒不欢同学们的福音了，难道每天喝2杯红酒可以帮助减脂吗？那如果多喝岂不是会越喝越瘦？
红酒可以越喝越瘦吗？
哈佛大学的研究只是声称，每天喝2杯红酒的人群可以起到一定预防肥胖的效果。在保持健康的生活习惯下，每日喝一定量的红酒的确是不会发胖，但这并不代表它能有助于减肥。
每日电讯报宣称“红酒中的白藜芦醇有燃脂作用”，该实验样本为医用小鼠，目前并无研究证明白藜芦醇对人类有同样的燃脂能力。
酒精在代谢过程中会释放出大量的热量，热量过剩的话约有3%-5%的酒精最终会转化为脂肪。同时红葡萄酒中的果糖含量也非常高，长期过量摄入很容易发胖。
不具备燃脂能力，但每天1杯益处良多
虽然红酒无法帮助燃脂减脂，但每天喝1到2杯却是非常有好处的：研究证明女性每日摄入适量的红酒有助于控制血糖水平，降低患糖尿病的风险。
红酒中的白藜芦醇虽没有减脂功能，但却是天然的抗氧化剂，是延缓衰老、逆龄驻颜的神助攻。
红酒该如何佐餐？
小编不太建议空腹直饮，容易醉不说还会刺激肠胃。有一种说法是睡前喝1杯红酒可以美容养颜，但美国国立卫生院（NIH）的研究显示，睡前喝红酒会扰乱你的睡眠，让你第二天头晕、恶心。因此，在饮酒时选择合适的食物搭配是非常重要的。
按照常理来说是红酒配红肉，此处多指的是牛肉，也有的同学会选择羊肩。但切忌不要像小枫这样在大病初愈的时候还红酒配羊排，容易引起肠胃不适的。
如果是选择牛羊肉的话，小编建议一顿最好不要超过150克，用烤箱烘烤，可以加一些黑胡椒以及香料提味。不要使用添加过多黄油的酱汁佐餐，鉴于牛羊肉和红酒本身的卡路里就不低，此时更需要控制热量。
除了牛羊肉，意面也是搭配红酒不错选择。小编推荐可以选低卡的番茄罗勒意面或者比较轻减的海鲜意面。
红酒到底该选哪一款？
真正的行家在挑选红酒的时候应该考虑到产区、品种、成色、混酿、年份等一系列标准，但作为追求好喝不胖的原则的ELLEfit Girl，小编就简单粗暴地从价格、卡路里和酒精度数和口感这四个方面来考虑。
在调查了市面上一些比较畅销的红酒后，小编发现卡路里大约都在一杯（150ml）120大卡左右，酒精度数基本维持在13%-15%。下面小编为大家推荐三款入门级红酒（每瓶750ml），各位小主可以根据口感选择自己喜欢的：
Penfolds奔富 蔻兰山赤霞珠2016
▲价格：138元，酒精浓度：14.5%
这一款一开瓶黑莓和紫罗兰的香气便涌入鼻腔，口感馥郁浓烈，酸甜度适中，带有甜菜根和澳洲坚果的混合味道。
西班牙DO原瓶进口特酿干红葡萄酒 Superior El Toro Macho
▲价格：99.9元，酒精浓度：11-14%，正规购买渠道：ALDI天猫海外旗舰店
这一款混酿充满着草莓、红醋栗和黑樱桃的味道，口感略酸，很适合搭配牛排食用。
西拉子葡萄酒 Blackstone Paddock Barossa Valley Shiraz
▲价格：149.9元，酒精浓度：14%
正规购买渠道：ALDI天猫海外旗舰店
这款带有黑莓和薄荷味道的西拉子口感浓烈，回味绵长，适合喜欢果香、口感偏甜的同学。
小编最后还是要提醒大家，红酒虽好，一天2杯即可，千万不要贪杯哦！不然喝多了可能会具有忘川水同款烧脑效果。为了继续做最美的小公主，提倡各位偶尔小酌，远离李小五！
