夏季露腿的季节，很多MM都在羡慕别人的大长腿，确实大腿太粗确实会影响我们的美观，很多人也想减掉自己的大粗腿，但是找不到什么好方法，下面小编分享几个有效的瘦腿方法，赶紧来看看吧！
1.溜冰暖身运动
先将双脚打开与肩同宽，接着微微蹲下将身体往前倾，手臂也往前，接着就像在溜冰一样，滑动你的脚，在一分钟之内尽可能多做几次。
2.马步蹲出好腿力
接着将双脚打开约一公尺宽，记得脚趾方向要往外打开，将手放在腰上，用缓慢的速度数30秒降到蹲马步位置，记得背要挺直，屁股不要往后翘而是往下压，在马步位置停留30秒后，缓缓回到原本的姿势，如此重复10次。
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