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宅在家如何瘦身呢？这7种运动学会了就能瘦

编辑：伊尔女性网2019-08-13 19:41:58 关键字：运动学,就能,会了,瘦身,在家

宅在家如何瘦身呢？这7种运动学会了就能瘦

　　5、太空漫步机
　　现在你可以放心，太空漫步机对人体的冲击力很小，不至于伤害关节。这种集散步、慢跑、静止自行车运动于一体的健身器可以与人体的自然跨步相吻合，运动时通过手脚的协调配合，达到健身目的。

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