手臂是一个很容易暴露年龄的地方，纤细迷人的手臂不仅会让你的手臂线条更完美也能让你看上去更年轻，但很多女性都有粗手臂的困扰，那么导致手臂粗的原因是什么? 如何才能消除手臂上的多余脂肪呢？下面小编带来几个有效瘦手臂的方法，感兴趣的一起看看吧！
导致手臂粗的原因是什么？
一、经常不活动
现在大多数上班族除了敲键盘运动到下手臂部位，上臂活动很容易忽视掉，因此导致活动不足，引起了手臂粗胖的情况，让上手臂肌肤更显松弛，从而形成了难看的“拜拜肉”。
二、因遗传基因所致
人体是存在肥胖基因的，因此生活中有不少人手臂粗胖都是因为基因遗传因素导致的，所以如果家里面有肥胖体质，那么恰巧遗传到你的话，就很容易出现手臂肥胖情况。
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