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今日气温骤降10℃！大风马上到邯郸！防寒“绝招儿”看过来
从全省天气来看，4日白天最高气温依旧是有不俗的表现，尤其是中南部地区迎来了本周最为温暖的一天。这些织物会让人体保持干燥，而这在冬天是很必要...[详细]
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虹藏不见，闭塞成冬|小雪节气防病要点
流感跟感冒不一样，它传染性非常强，主要通过患者咳嗽、喷嚏的飞沫传播，传播速度非常快，而且全身症状特别明显，发热也比较的明显，有的时候甚至会到39摄...[详细]
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章子怡怀二胎！孕30周才116斤，这体重达标吗？
也就是说章子怡孕前是偏瘦的，那么孕期至少要增加12.5kg（25斤）才算是标准体重。 孕中期(孕3~6个月)增加5千克，孕妇体重随着胎儿的快速生长而增长，是...[详细]
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晚上吃它最刮油，堪称天然“减肥药”，疯狂掉油脂
小编顺便提醒，如果大家想减肥，一定要少加糖或者无糖，而胡萝卜热量低，正好芒果也有甜味，一起喝非常适合在减肥的时候食用，不用担心会长胖哦。 黄瓜可...[详细]
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【卡莱医美】冬季也是减肥的好季节，不要忘了减肥
其实，冬季运动是个不错的选择，不仅可以给你的体质带来改善，还能起到减肥的效果，何乐而不为呢?不管你什么时候减肥，还是减肥的方法，都有一些需要注意...[详细]
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饱腹感强热量低的食物有哪些 9种健康低脂食物
减肥的时候吃的食物是最重要的，而吃东西是由食欲引起的，人体感到饥饿才会想要吃东西，那么有没有什么饱腹的好的食物呢？...[详细]
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说好的吃沙拉能减肥，你怎么越吃越胖？
吃沙拉俨然成为小仙女们的第一选择。 举个例子，两份减肥沙拉，蔬菜水果肉类都放了一样的东西，但是一份没放沙拉酱，一份放了凯撒酱。但吃沙拉不下沙...[详细]
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冬瓜减肥？红遍朋友圈的冬瓜荷叶茶真的有用吗？
除了热量低不含脂肪，清热解毒、利尿消肿的功效，冬瓜和黄瓜一样含有丙醇二酸，这种物质能阻止身体发胖，所以想要减肥的人不妨每天多摄入冬瓜，既能饱腹...[详细]
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减肥其实就这么简单，搞懂原理，然后再学会怎么吃
减肥的原理是一段时期内（一般是3个月-6个月）总摄入的能量（一般以1000卡路里为单位，也叫大卡，英文kcal）小于总消耗的能量，就能瘦。也就是除基础消耗之...[详细]
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颠覆！纯果汁并没有你想象中那么健康！
2018年，发表在《美国医学会杂志》上的一项研究显示：即便是100%的纯果汁，也会构成健康风险。但该研究在将肥胖等因素考虑在内后，每多喝12盎司(约355...[详细]
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这几款食谱减肥效果好 让你越吃越瘦
如果身体摄入的热量超过消耗的热量，热量就会以脂肪的形式在身体里面储存，久而久之就会引起肥胖，所以想要控制体重，达到减肥的效果，低热量的食谱是必...[详细]
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饭后这5个习惯最易引起肥胖，难怪你一直瘦不下来
特别是晚上不要喝太多的汤，因为夜间人体消耗减少，这就会使多余的热量转化成脂肪囤积在体内，想不胖都难。吃了饭再喝杯酸奶，等于额外增加了能量的摄...[详细]
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猫咪每胖一斤，相当于人类胖了15斤
！！ 如何判断你的猫需不需要减肥？ 再养一只比它苗条的猫， 计算好猫一天要吃的量！！ 猫咪减肥需要控制的是脂肪和碳水 减肥的猫在猫粮选择上要讲究三低...[详细]
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连吴亦凡都胖了？夏天减肥的5大巨坑！躲过的人都瘦了…
吴亦凡真的是肉眼可见的胖了…… “想要在夏天减肥是永远不可能的” 想在夏天减肥的你你你， 这就是为什么有些人是饿胖了的！ 饥饿减肥法不是科学...[详细]
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这种三色糙米，让你半月躺瘦十斤！
减肥的朋友大多吃饭都不敢多吃主食，但凡米面都只敢吃一丁点，就怕长胖，但是有了这款三色糙米就不怕啦，低热量高纤维，是必不可少的健康餐~ （这里用了红...[详细]
