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养颜消暑的立秋食材 选对了确实非常Powerful
不时不食，7号正值立秋，说起节气养生，再没有比这之后更适合养皮肤的时候 天气逐渐由热转凉，空气也慢慢变得干燥。小仙女们的日常吃食，需要注意些什么...[详细]
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寒露秋深 吃对食材让你边养生边变美
1. 冬枣 维C是番茄的20倍 少有人知道，大枣的VC含量特！别！高！橙子、柑橘、柠檬什么的，在冬枣面前都是弟弟，一口吃下去，满满都是维生素，想要美白就吃它...[详细]
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感恩节到了 套用米其林主厨的独家配方给家人做大餐
从传统的烤火鸡、炖牛肉、土豆泥到南瓜派……快来把想说的话都放进“感恩节大餐”里吧！ 烤火鸡 一顿完美的感恩节晚餐，烤...[详细]
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“加长版”三伏天来了 教你几招“饮食攻略”安然过夏
来源:北京青年报俗话说：“热在三伏。”漫长的炎热夏季对人的身体健康是个考验。从7月16日开始，我们也正式进入今年闷热潮湿的“三伏天”，而且这次...[详细]
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少即是多 | 饮食：越简单越健康
这篇是“少即是多“系列的饮食篇，探讨怎么吃得更简单更健康。这个系列的前几篇在这里：疫情过后，我决定过“少即是多”的生活 少即是多 | 服饰：“少...[详细]
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还在被“胃痛”折磨？掌握这4种吃饭方式，胃病远离你
现代人的饮食不规律年纪轻轻就会出现胃不舒服通常是学生时代熬夜打游戏吃饭不稳定造成的工作后胃的状况更加糟糕一来工作缘故，调养进展困难二来...[详细]
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不是黄色的黄瓜，搭配蒲公英做一碗夏日早餐粥，清热解毒粥，收藏
七月里有什么瓜？除了西瓜，南瓜还有一个黄瓜，可以生吃，可以炒菜。其实，有很多人都有这样的疑问，为什么黄瓜，不黄颜色，却是叫做黄瓜呢？不管黄瓜叫什么，是黄...[详细]
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夏天多吃瓜，除湿利尿，清热解毒，三伏天不中暑
这眼看着就要进入三伏天了，潮湿的感觉一天比一天严重，三伏天一到，很多人都没啥胃口，花友们知道夏天吃什么最养生吗？当然是吃瓜啦~不管是西瓜、黄瓜...[详细]
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不吃早餐伤胃，这种吃法更伤胃而且你每天都在做，教你食疗养胃
不要吃早餐会伤胃，这种饮食方法会更伤胃，您每天都要这样做，教您节食以养胃今天有很多人有胃病，我就是其中之一。尽管它不是一种很严重的疾病，但每次...[详细]
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叶黄素哪种好？你知道哪些食物含叶黄素吗？
叶黄素，对于每一位关注视力问题的朋友来说，相信都是不陌生的。叶黄素一直以来都被视为保护眼睛健康所必不可少的营养素，虽然很多人都知道叶黄素能...[详细]
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炒菜的时候放辣椒会变得好吃，但是有些食物是不能同辣椒一起放的
辣椒的禁忌是什么?这种常见的食物可以说是我们每天都会吃的，辣椒的好处有很多，但是禁忌也不能忘记。有一些人是不建议吃辣椒的，否则会影响健康。...[详细]
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50岁后多吃“护血管”食物，软化净化血管，排毒养颜更长寿！
经常吃南瓜还能有效促进肠胃蠕动，帮助润肠通便，排出毒素和垃圾，对女性的皮肤也能起到非常好的滋养作用。 洛神花又叫做玫瑰茄、洛神葵一直都有“...[详细]
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画了泫雅这个妆，我今天被搭讪好几次！
虽然小南作为一名少女沉迷男色很正常，但是吧，有漂亮小姐姐的美颜可以欣赏也是很不错滴~这不嘛，最近就有两位小仙女回归歌谣界，歌曲好听不说，MV里的...[详细]
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南瓜的12种做法，简单易做！和这些食物搭配最营养
1、半个小南瓜去皮去瓤切小块，放入锅中蒸15分钟左右。 2、趁着蒸南瓜的时间，先将虾去头部剥去外壳，然后在虾的背部用刀划一下去掉虾线，加入少许白...[详细]
