小编近期看到一个报道，就是关于女明星减肥的那些事，其中就有说颖儿当时在拍摄《千山暮雪》的时候，由于被网友们吐槽是“最胖的女主角”，因此她就狠下心来好好的虐自己一把，后来竟然让她爆瘦了50斤，直接从圆润的美胸变成了“排骨胸”。
当时小编看到她穿着V领的服饰，完全就是一幅骨瘦如柴的模样，超级为她而感到担心，并且后来也听到她说了自己为了减肥，每天就只吃一粒老干妈，饿了就躺在床上睡觉。
另外，也有不少的网友曝光了超模刘雯的饮食情况，在爆出的新闻中我们可以看到她的一日三餐中基本就是水果蔬菜，并没有任何的荤腥味道，十分的清淡让人看着就连食欲都没有，简直就是在不停地啃草。
其实不吃或者是少吃含有脂肪的食物，真的会对我们的减肥有利于吗?也许很多人都会认为，肥胖不就是因为自己脂肪过多，那么我不吃脂肪的东西就一定能够让自己瘦下来，实际上这是不利于我们身体健康的做法。
我们若想要减肥成功，实际上就应该要限制膳食的总热量才对，而并不是只限制脂肪的摄入，当然也要保持适量的脂肪，因为这对于我们的身体健康、减肥成功而言也是有一定的益处。
