4、对下巴进行按摩
把适量的按摩霜涂抹在下巴部位，用大拇指食指和中指，把双下巴的脂肪轻轻的向下巴方向进行提拉，然后再用另一只手的食指和拇指把脂肪夹起来，向右侧平行的移动，左右两侧各提拉三次，然后再把4个手指头并拢在一起，两个手轮流着对下巴的赘肉往上推。长时间坚持下去能帮助脂肪的消耗及分解，最终减掉双下巴。
温馨提示
平时可以多喝黑咖啡，里面含有大量的咖啡碱，能刺激胃肠道蠕动，帮助减肥，同时也具有利尿和消水肿的功效，这样每天坚持喝两杯黑咖啡，就能够消除脸上的浮肿，帮助去除双下巴。避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，吃饭时要细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持规律运动来减肥。
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