3、冬瓜和山楂
冬瓜的营养价值很高，是价格低廉的蔬菜，里面含有丰富的钙铁磷维生素等，尤其是里面含有的丙醇氨酸，能防止身体肥胖，达到了利尿消肿的功效，适合于水肿型的身体肥胖。山楂里面含有的粗纤维能促进胃肠道蠕动。所含有的酸性能提升胃蛋白酶的活性，促进了脂肪的分解，若是吃的太饱的话可以吃山楂来消化食物。
适合秋季减肥的几款食物 让腰围暴瘦一圈
编辑：伊尔女性网2019-10-12 10:04:45 关键字：秋季,腰围,几款,食物,越来越
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