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「阻击疫情典型报道24」延期开学，孩子们在家如何“宅”而不慌
同学们每天晚上都能保证9-10个小时的睡眠，中午再睡上1—2个小时的午觉，保证睡够睡足，增强身体的机能。 练就一项做家务的技能每个孩子都是家庭重...[详细]
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对身体很好的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好吃也不贵！
山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，起到排毒素，清肠胃的作用，常吃还能美白养颜...[详细]
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职场人”的自我修养（上）
如果明知没有天分，还不能坦然面对自己的极限而去努力，就会被人们视为“灰人”，这是牛津大学字典里最差的一种称呼。如果感觉孤独了，不妨去晒晒太阳...[详细]
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影响孩子长高的习惯，快看看你家孩子占了几条？
现在的孩子学习任务重，报各种补习班，还需要面对父母老师的期望......，这些综合起来就会导致压力过大，而压力大了之后就会导致一系列后果，如失眠，焦虑...[详细]
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为什么减肥之后，体重没轻反而更重了？其实，是你搞错了
因为同样质量的一块脂肪和一块肌肉，脂肪的体积要比肌肉体积大，所以当一个体重是120斤的人，在不健身前，看起来肉肉松垮，很显胖，在健身之后，仍然是120斤...[详细]
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周杰伦MV女主角「三吉彩花」胸部以下都是腿！私下7个健身习惯
三吉彩花就连走路或坐着没事的时候，都会让腹部肌肉处于用力的状态，每天也至少会做三组20下「仰卧起坐」来锻炼腹部肌肉，仰卧起坐是她吃完垃圾食物...[详细]
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继赵忠祥、田成仁去世后，68岁刘晓庆又传坏消息，网友：多保重！
毕竟现在他们的年纪也都已经不小了，而且之前也都取得了很多非常高的成就，所以大家一直都希望他们能够好好保重身体。很多读者也都应该听说过了，毕...[详细]
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▶每日一听：瑜伽练习中的阴阳平衡——第六讲
鞋带式并没有要求双膝一定要上下垂直而立，而是可以分开一定的角度，自然放置就好，甚至可以臀下垫砖缓解膝盖和髋关节的压力。头部下方有了支撑以后...[详细]
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劝村民少走动，她却一天走近2万步
春节前后，李家店村有200多名在外村民返回，从除夕到现在，每天鲁良珍都要上门给他们测量体温，没有休息过一天。29日晚上7点半，天已经黑了，有村民喉咙发...[详细]
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跑完马拉松后应该如何恢复？
乳酸堆积一般在1~2小时就差不多被身体处理掉了，如果跑完步第二天肌肉还是酸痛，那就是延迟性肌肉酸痛了。这也使得我们身体里储存的糖原被消耗殆...[详细]
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为什么美国人更热衷于健身？看了这个，你就明白了
国内的健身者少之又少，氛围也不高，而美国人健身的人比比皆是。 而坚持健身的人，身体肌肉量提升，骨骼密度高，身体抵抗住了岁月，抵抗力赶走了疾病，身体...[详细]
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孕妈频繁做胎梦，医生表示：这是身体在传递以下“信号”
我怀孕时，也对胎梦有过好奇，为此还专门咨询过医生，医生表示：这是身体在传递以下“信号”，孕妈不要太心慌。 还有的孕妈，梦里梦见蛇、花、大胖宝宝等...[详细]
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3AICU祝大家除夕夜快乐
一个特殊的日子 一个迎新辞旧的日子 大家都与父母亲友团聚 贴年红！ 燃爆竹！ 挂灯笼！ 祭祖！ 守岁！ 今年的除夕 爆发的新型冠状病毒 正在侵害人…...[详细]
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为什么几次流产后会造成不孕？广州供卵试管婴儿医院解答
人流手术不只是会给子宫造成伤害，周围的器官也会受到影响，比如输卵管。如果有流产手术而在中途突然中断，那体内的中枢神经也可能会被打乱，如果进行...[详细]
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【北分·体育“宅”在家】第一期——力量练习
以上4个练习为一组，共完成3组，组间休息时间2分钟 要求：练习时，大腿抬高与地面平行，脚前掌落地，手臂以肩关节为轴积极摆动，注意：在练习时，支撑腿向上蹬直...[详细]
